Intermittent Fasting, all the pros and cons
April 24, 2024
No Comments
Intermittent fasting, ofwel periodiek vasten, is de afgelopen jaren steeds populairder geworden als een benadering van voeding die
Weight loss
We offer tailor-made nutritional coaching.
Condition
Kom in beweging en voel je weer FIT.
Shaping
We help you get in shape.
Result
Achieve results together with your personal trainer.
We make personal training personal
Our Personal Training Studio is located on the residential boulevard in Delft. We specialize in personal training and group lessons. Our team of well-trained personal trainers ensure that every goal is achieved. Our website gives a good idea of the studio and what you can expect. Do you have any questions after seeing the site? Then complete a contact form. We will then contact you as soon as possible.
Whatever your goal: go for it!
Why choose
First Class Fitness
First Class Fitness is more than just fitness
Certified Personal Trainers
Well-trained and certified trainers with passion. Quality is our top priority.
Nice atmosphere
Small-scale, friendly and professional. We train hard in our studio, but it is also fun.
High-End Gym
Our personal training studio has all the equipment needed to provide the best training.
Lasting results
With us you will learn the skills you need to achieve and maintain results.
Testimonials
What customers say
Best Private Gym in Town
Our studio
Professional
Evidence based en alleen gediplomeerde trainers
High end and clean
Modern equipment and a lot of attention to hygiene.
Area 250m2
The perfect size. Not massive, but not too small either.
Free parking
Just in front of the studio on a private parking lot
Google Reviews
What customers write
Mijn PT weet het simpel en behapbaar te maken. En inmiddels weet ik automatisch wat ik op een dag nog kan eten qua koolhydraten, vetten en eiwitten, om mijn gewenste lichaam te bereiken en te behouden. Bij First Class Fitness leer je een basis te leggen die je de rest van je leven meeneemt! 🙂
Tamara Duijvestijn
Na het intakegesprek een afspraak voor de eerste personal training en voedingscoaching met de andere Bart dit keer. Een enthousiaste trainer met een positieve instelling die je weet uit te dagen en te motiveren. Ik heb nog een lange weg te gaan, maar heb er geen moment spijt van!
Lieke van de Vooren
Aan de hand van mijn compensaties en mijn doel heeft hij toen een schema gemaakt en is met me aan de slag gegaan. Wat een verademing was dit, aan alles merk je dat dit een professionele personal trainer is. Kleine correcties tijdens mijn oefeningen en tips waar ik ook echt wat mee kan, zorgen voor een aangename training.
Judith Hart
Meet our team
English 
Dutch 