Ja, naast training begeleiden we je ook op het gebied van voeding zodat je sneller en duurzamer resultaat behaalt.

Dat hangt af van hoe vaak je traint en je leefstijl, maar de meeste mensen merken binnen een paar weken al verschil in energie en kracht.

Voor de meeste mensen is 2 tot 3 keer per week trainen voldoende om duidelijke progressie te maken.

Juist dan. We passen het niveau volledig aan op jouw startpunt, zodat je veilig en verantwoord kunt beginnen.

Ja, onze locatie is goed bereikbaar vanuit Delft en omliggende plaatsen zoals Rijswijk en Den Hoorn.

Nee, we werken bewust met kleine groepen en op afspraak. Hierdoor is het nooit massaal druk en kun je in alle rust trainen.

Ja, juist. De meeste mensen die bij ons starten hebben weinig ervaring met sporten. We bouwen alles rustig op en begeleiden je stap voor stap.

Ja, je kunt een gratis proefles aanvragen. Tijdens deze training leer je ons kennen en kijken we wat het beste bij jou past.

Ja, je kunt gratis parkeren direct voor de deur of in de directe omgeving van de studio.

In veel gevallen wel. We houden rekening met je situatie en passen de training daarop aan.

Voor mensen die serieus willen werken aan hun gezondheid, maar geen zin hebben in een drukke sportschool. Veel van onze klanten zijn drukke professionals en ondernemers.

Onze studio zit op een centrale locatie aan de Schieweg 1a in Delft en is goed bereikbaar met zowel de auto als de fiets.

Bij personal training krijg je één op één begeleiding.
Bij small group training train je in een kleine groep, maar met veel persoonlijke aandacht.

De kosten hangen af van hoe vaak je traint en of je kiest voor personal training of small group training. Je kunt al starten vanaf een vast bedrag per maand. Bekijk de tarievenpagina voor een volledig overzicht.

Nee, onze abonnementen zijn maandelijks opzegbaar. Je zit dus nergens langdurig aan vast.