{"id":7256,"date":"2017-03-28T16:38:18","date_gmt":"2017-03-28T16:38:18","guid":{"rendered":"http:\/\/firstclassfitness.club\/?p=7256"},"modified":"2026-02-12T09:29:42","modified_gmt":"2026-02-12T08:29:42","slug":"personal-coach-en-personal-trainer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/firstclassfitness.nl\/en\/personal-coach-en-personal-trainer\/","title":{"rendered":"Het verschil tussen Personal Coach en Personal trainer"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Personal trainer is ook Personal Coach<\/h2>\r\nVandaag willen wij jullie wat meer vertellen wat een personal trainer ook een personal coach maakt. De term \u2018personal trainer\u2019 omschrijft eigenlijk precies wat voor een werk hij doet. Hij traint persoonlijk, \u00e9\u00e9n op \u00e9\u00e9n, of in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht, zijn cli\u00ebnten naar een doel. Deze trainingen zijn altijd fysiek en afwisselend. Maar wat doet dan een personal coach?\r\n

Van trainer naar coach en van coach naar trainer<\/h3>\r\nEen trainer zal altijd vanuit zijn vakkennis op het gebied van training en bewegen<\/a> zijn klant begeleiden. Hij vertelt dus zijn klant wat en hoe hij zijn trainingen uitvoert, hoe vaak, hoe zwaar en hoe opbouwend. Een coach doet eigenlijk meer en kijkt naar wat de cli\u00ebnt zelf voor behoeftes heeft en zal aan de slag gaan met de eigen kracht van zijn cli\u00ebnt. Oftewel, een coach ziet zijn cli\u00ebnt als degene die expert is over zijn eigen leven.\r\n

Een voorbeeld<\/h3>\r\nVeel van onze klanten willen fitter worden en meestal ook wel een paar kilo afslanken<\/a>. Hij kan veel vertellen over voeding<\/a> maar de cli\u00ebnt zelf weet wat hij op een dag eet. Wij vragen dan ook altijd: \u201cWat denk je zelf wat je anders moet gaan eten om af te slanken.\u201d\r\nDat zet je dan aan het denken en dat is een hele andere manier van benaderen (coachen dus) dan als wij bijvoorbeeld deze cli\u00ebnt gaan vertellen wat hij het beste kan eten op een dag.\r\n\r\nVertellen wij wat hij moet doen dan heet dat trainen, stellen wij vragen en gaan wij aan de slag met de antwoorden van de cli\u00ebnt dan heet dat coachen.\r\n

Stellen van de juiste vragen<\/h3>\r\nJe kan dus stellen dat een coach veel vraagt, \u00a0maar ook de juiste vragen stelt aan zijn cli\u00ebnt om erachter te komen wat er speelt en wat er nodig is om hem te helpen. Het verschil zit hem dus in het gesprek.\r\nIn dat gesprek beginnen de zinnen niet met \u201cwij vinden\u2026., maar wat en waarom doe jij die dingen die je doet.\r\n

Niet een uurtje per week maar 24\/7<\/h3>\r\nHet bijzondere van personal coach zijn is, dat de cli\u00ebnten ook hierdoor niet een uur per week, maar 24\/7 begeleid worden.\r\nDoor de cli\u00ebnt tijdens het coachen zijn eigen kracht in te laten zetten, gaat hij ook aan de slag met verbeterde\u00a0gewoontes n\u00e1 de personal trainingen<\/a>.\r\nImmers, de cli\u00ebnt is de expert over zijn eigen persoon en dus expert van zijn eigen leven.\r\n\r\nDat geeft dus een \u201924\/7 coachgevoel\u2019.\r\nHoeveel service kan je van een coach ontvangen?\r\n\r\nWil jij ook ervaren wat wij kunnen betekenen in personal coaching en ervaren hoe fijn<\/a> het is om 24\/7 gecoacht te worden?\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\n\n \n
\n Landingpage algemeen<\/legend>