Personal Training in Rijswijk
Personal Training in Rijswijk
Bij First Class Fitness Rijswijk draait personal training om kwaliteit, resultaat en persoonlijke begeleiding. Onze gediplomeerde personal trainers helpen je om je doelen te bereiken, of het nu gaat om afvallen, spieropbouw, kracht, conditie of algemene fitheid. Met onze moderne faciliteiten, hoogwaardige apparatuur en unieke buitenruimte heb je alles wat je nodig hebt om het maximale uit elke training te halen.
Hoogwaardige Personal Training met expertise
Onze personal trainers in Rijswijk zijn goed opgeleid en hebben ruime ervaring in het begeleiden van klanten op elk niveau. Ze kijken niet alleen naar jouw huidige niveau en doelen, maar ook naar je techniek en bewegingspatroon. Zo zorgen we dat elke oefening effectief, veilig en op maat is.
Met persoonlijke begeleiding haal je sneller resultaat en blijft je motivatie hoog. Onze trainers geven constante feedback, passen oefeningen aan waar nodig en zorgen dat je vooruitgang meetbaar is.
Modernste apparatuur en tools
In onze Rijswijk studio train je met alle apparatuur die je maar kunt wensen: van krachtstations tot functionele trainingsmaterialen en cardio-apparatuur. Alles is ontworpen om je training veilig, efficiënt en gevarieerd te maken.
Daarnaast maken we gebruik van de InBody-weegschaal, een geavanceerd apparaat waarmee we je lichaamssamenstelling nauwkeurig meten. Vetpercentage, spiermassa, vochtbalans en meer worden in detail gemeten. Zo krijg je een volledig inzicht in je vooruitgang en kunnen we je programma exact afstemmen op jouw lichaam en doelen.
Buiten Personal Training
Een unieke optie bij onze Rijswijk studio is buiten personal training. Voor wie liever in de frisse lucht traint, biedt onze ruime buitenruimte volop mogelijkheden: functionele oefeningen, krachttraining, circuits en conditietraining. Buiten trainen combineert effectief trainen met frisse lucht, ruimte en extra variatie.
Deze aanpak is perfect voor mensen die uitdaging en afwisseling zoeken, of gewoon even de studio willen verruilen voor een inspirerende omgeving buiten.
Voordelen van Personal Training bij First Class Fitness Rijswijk
Personal training in Rijswijk biedt tal van voordelen die je training effectiever, veiliger en leuker maken:
- Sneller resultaat: Maatwerkprogramma’s afgestemd op jouw doelen zorgen voor maximale vooruitgang.
- Motivatie en focus: Een personal trainer houdt je gemotiveerd en zorgt dat je elke sessie het beste uit jezelf haalt.
- Veilig trainen: Correcte uitvoering en techniekcontrole voorkomt blessures.
- Persoonlijke begeleiding: Elke sessie wordt afgestemd op jouw niveau en behoeften.
- Meetbare vooruitgang: Met de InBody-weegschaal volgen we je resultaten en passen we je training aan.
- Afwisseling en uitdaging: Binnen of buiten, kracht, cardio of functionele training – je krijgt altijd een gevarieerd programma.
- Professionele omgeving: Moderne studio, hoogwaardige apparatuur en een frisse buitenruimte voor optimaal resultaat.
Start vandaag met Personal Training in Rijswijk
Wil je sneller resultaat zien, efficiënt trainen en begeleid worden door professionele, gediplomeerde trainers? Bij First Class Fitness Rijswijk start je eenvoudig met personal training. Plan een intake en ontdek hoe onze trainers, apparatuur en buitenmogelijkheden jouw fitnesservaring naar een hoger niveau tillen.
Met personal training bij ons krijg je een uniek programma dat werkt voor jouw lichaam, doelen en voorkeuren, ondersteund door professionele begeleiding en de nieuwste meet- en trainingsapparatuur.
Recent reviews
Contact en afspraak maken
Neem contact op om je eerste personal training sessie in Rijswijk te plannen. Ons team staat klaar om je te begeleiden, motiveren en helpen het beste uit jezelf te halen – binnen of buiten de studio.
Enter your details for more information
Frequently asked questions
We try to match your availability as much as possible, with morning, afternoon and evening hours.
A personal training session with us always lasts 50 minutes.
Meestal zie je al binnen 4–6 weken verschil bij 2 à 3 sessies per week.
The trainer assesses your current condition, medical background, freedom of movement, previous training work, nutrition, time spent and your goals and uses this information to draw up a customized plan.
Yes, personal training is very suitable for beginners; the trainer guides you step by step, teaches you the correct technique and builds up slowly.
Certainly, that can be a very effective combination: personal training focuses on technique and customization, group lessons provide variety, motivation and social dynamics.
Personal training means that you receive one-on-one guidance with a certified trainer, tailored to your goals, physical condition and any health limitations.
The price depends on the number of sessions per week, but assume an amount of 300 to 600 euros per month.
Good sportswear, shoes, towel, water bottle, any medical advice or exercise declaration if applicable.
For example, weight loss, muscle building, improving fitness, rehabilitation, improving posture or sport-specific goals.
English 
Dutch