Author Archives: Kitty Atsma-Ansems

workout of the month

Group lesson highlighted: Workout of the Month

Een nieuwe full-body circuittraining, speciaal ontworpen voor mensen die aan hun kracht en conditie willen werken zonder tot het uiterste te gaan. … Read More

De 10 grootste fitnesstrends in 2025

Ben jij benieuwd welke richting fitness opgaat in 2025? De wereld van gezondheid en beweging blijft zich razendsnel ontwikkelen. … Read More

mealpreppen

Wat is meal preppen en waarom is het zo handig?

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

trainen met druk leven

Hoe combineer je fitness met een drukke levensstijl?

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

energydrank

Energy Drinks: Boost or Threat?

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

energdranken gezond?

Why Fitness Is Important As You Age

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

voeding en trainen

Nutrition and Training: What to Eat Before, During, and After?

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

Influencers: Why You Shouldn't Believe Everything You See

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

relax

The importance of rest and relaxation in a training schedule

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

Gewichtscosnulent Pijnacker

The atmosphere in the gym: main or secondary?

Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn herbruikbare waterflessen enorm populair geworden en zijn ze uitgegroeid tot een trendy accessoire. … Read More

en_GBEnglish
Vacature Personal Trainer