Author Archives: fadmin

waterfles

The hype of the water bottle and your daily water needs

Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn herbruikbare waterflessen enorm populair geworden en zijn ze uitgegroeid tot een trendy accessoire. … Read More

fitboxing

Fit Boxing uitgelicht. De ultieme groepsleservaring

Ben je op zoek naar een uitdagende en effectieve manier om fit te worden? Overweeg dan fitboxing, de nieuwste trend in groepsfitness.
Read More

goed bewegen

Goed bewegen is het fundament van effectief bewegen

Als personal trainer sta ik dagelijks voor de uitdaging om mijn cliënten te helpen bij het bereiken van hun fitnessdoelen. Een veelvoorkomende fout die ik vaak zie, is dat mensen te snel willen gaan en meteen zware gewichten oppakken of intensieve oefeningen doen zonder eerst goed te bewegen. … Read More

Health with a pill, that is sensible

Het was weer in het nieuws afgelopen weken. Is het verstandig om voedingssupplenten te nemen als je gezond bent?  Dat je geen (dure) voedingssupplementen hoeft te slikken als je gezond bent is waar. Je wordt er namelijk niet nóg gezonder … Read More

start met goede gezondheid

Zo start jij met een gezonde leefstijl

De vakantie is weer voorbij en dat is hét moment om een gezonde leefstijl weer op te pakken. De Leefstijlcoaches van First Class Fitness zijn dé experts als het gaat om hoe je dit het beste kunt doen. Zij hebben … Read More

en_GBEnglish
Vacature Personal Trainer
Choose your discount