Algemeen

energydrank

Energy Drinks: Boost or Threat?

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

energdranken gezond?

Why Fitness Is Important As You Age

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

voeding en trainen

Nutrition and Training: What to Eat Before, During, and After?

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

Influencers: Why You Shouldn't Believe Everything You See

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

relax

The importance of rest and relaxation in a training schedule

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More

Gewichtscosnulent Pijnacker

The atmosphere in the gym: main or secondary?

Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn herbruikbare waterflessen enorm populair geworden en zijn ze uitgegroeid tot een trendy accessoire. … Read More

Alle voordelen van voldoende bewegen en sporten uitgelegd

Bewegen en sporten zijn essentiële activiteiten voor een goede gezondheid. Regelmatige lichaamsbeweging biedt talloze voordelen, zowel fysiek als mentaal. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de voordelen van voldoende bewegen en sporten voor je gezondheid. We zullen bespreken hoe lichaamsbeweging je fysieke gesteldheid verbetert, je stemming en mentale welzijn bevordert, en enkele tips geven om een actieve levensstijl te omarmen. … Read More

Minimale groep, maximale aandacht

Bij First Class Fitness Delft geloven we in de kracht van training in een kleine groep (small group training). In deze moderne wereld, waarin we vaak worden overspoeld door drukte en stress, is het belangrijk om tijd te nemen voor onszelf en onze gezondheid. In deze blog zullen we de voordelen van small group training bij First Class Fitness Delft bespreken. … Read More

kroon

Deze kroon past jou ook

Iedereen kent wel de gezegde; ‘Kroon op het werk”. Hoe toepasselijk om dit op Koningsdag aandacht te geven. Letterlijk betekent ‘kroon op het werk’; ‘het werk prachtig voltooien’. Een Koning draagt een kroon, of hij nu wel of niets iets prachtigs voltooid heeft. Vandaag aandacht hoe jij een kroon op jouw werk kunt krijgen. … Read More

Alle vrouwen aan de krachttraining

Er bestaan veel misverstanden over krachttraining voor vrouwen. Je krijgt er geen mannelijk lijf van. Krachttraining maakt je sterk, is goed voor de slanke lijn en zorgt voor een geshaped lijf. Werken aan een gezond lichaam is ook toepassen van krachttraining. … Read More

en_GBEnglish
Vacature Personal Trainer
Choose your discount