Dat hangt af van wat je wilt. We kunnen beide opties laten ervaren. Janfirstclassfitness.nl
FAQs
Wordt er rekening gehouden met blessures?
Ja, we passen de training volledig aan op jouw situatie. Janfirstclassfitness.nl
Wat moet ik meenemen?
Sportkleding, een handdoek en eventueel een flesje water is voldoende. Janfirstclassfitness.nl
Hoe lang duurt een proefles?
Een proefles duurt ongeveer 60 minuten. Janfirstclassfitness.nl
Zit ik ergens aan vast na de proefles?
Nee, de proefles is volledig vrijblijvend. Je bepaalt daarna zelf of je wilt starten. Janfirstclassfitness.nl
Moet ik al fit zijn om te beginnen?
Nee. De meeste mensen starten zonder veel ervaring en we bouwen alles rustig op. Janfirstclassfitness.nl
Wat gebeurt er tijdens de eerste training?
We beginnen met een korte intake en daarna doen we een training op jouw niveau, zodat je direct een goed beeld krijgt. Janfirstclassfitness.nl
Hoe werkt een gratis proefles?
Na je aanmelding plannen we een afspraak in op een moment dat jou uitkomt. Tijdens de proefles maak je kennis met de trainer en ervaar je hoe wij werken. Janfirstclassfitness.nl
Kan ik trainen als ik een blessure heb of heb gehad?
In veel gevallen wel. We houden rekening met je situatie en passen de training daarop aan. Janfirstclassfitness.nl
Helpen jullie ook met voeding?
Ja, naast training begeleiden we je ook op het gebied van voeding zodat je sneller en duurzamer resultaat behaalt. Janfirstclassfitness.nl
English 
Dutch