Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More
Blog
Influencers: Why You Shouldn't Believe Everything You See
Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More
The importance of rest and relaxation in a training schedule
Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Read More
The atmosphere in the gym: main or secondary?
Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn herbruikbare waterflessen enorm populair geworden en zijn ze uitgegroeid tot een trendy accessoire. … Read More
The hype of the water bottle and your daily water needs
Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn herbruikbare waterflessen enorm populair geworden en zijn ze uitgegroeid tot een trendy accessoire. … Read More
Fit Boxing uitgelicht. De ultieme groepsleservaring
Ben je op zoek naar een uitdagende en effectieve manier om fit te worden? Overweeg dan fitboxing, de nieuwste trend in groepsfitness.
… Read More
Intermittent Fasting, all the pros and cons
Intermittent fasting has become increasingly popular in recent years as an approach to nutrition that not only promotes weight loss but also promises a host of other health benefits. But what does intermittent fasting actually mean and what are the real facts behind this trend?
… Read More
More results through more relaxation
Een marathonloper loop alleen de marathon uit als hij voldoende geinvesteerd heeft in rust, ontspanning en herstel. Je behaalt pas echt goed resultaat als je voldoende fysieke en mentale rust inbouwt. In deze blog leggen we je uit waarom en hoe je dit het beste kunt doen. … Read More
De cruciale rol van spiertraining voor mensen met fysieke beroepen
Fitnesstrainingen als een integraal onderdeel in het leven van mensen met fysieke beroepen, biedt niet alleen voordelen op het gebied van blessurepreventie en algehele gezondheid, maar draagt ook bij aan een evenwichtige ontwikkeling van het lichaam. … Read More
Will Delft residents have a healthier lunch?
In je lunchpauze een broodje roomkaas, rookworst of eiersalade halen bij de kiosk van HEMA? Dat kan niet meer. De afhaalplek aan de Paradijspoort is sinds kort gesloten. … Read More
English 
Dutch