Intermittent Fasting, all the pros and cons
Intermittent fasting, ofwel periodiek vasten, is de afgelopen jaren steeds populairder geworden als een benadering van voeding die
First Class Fitness Delft
Niemand weet precies waar ze hun informatie vandaan halen, maar de foodbloggers vallen over elkaar heen om bijvoorbeeld de koolhydraten te demoniseren. Koolhydraten zijn suikers, en suikers zijn niet goed voor je, en zou je dus moeten vermijden. Zijn er goede en slechte koolhydraten? En welke zijn dan slecht en welke goed.
De realiteit van het internet bestaat ook uit vele hypes over voeding. Hypes waarin voedingsmiddelen óf extreem worden opgehemeld óf gedemoniseerd. Een tussenweg lijkt er niet te bestaan. Onze gediplomeerde BGN Gewichtsconsulent heeft die hypes nog eens op een rij gezet en ontmaskerd. Lees ook hoe het echt zit met voeding. Nu gratis te downloaden. Meld je aan en je kan hem direct in zien. Geen zorgen. Je gegevens worden volgens onze Privacyverklaring verwerkt. Ook wij hebben een hekel aan spam.
Intermittent fasting, ofwel periodiek vasten, is de afgelopen jaren steeds populairder geworden als een benadering van voeding die
ALLEEN MEI 2024
Mooie kortingen op Personal Training, Small Group Training en diverse combinatiekortingen. Ga nu naar het overzicht.