
Hoe combineer je fitness met een drukke levensstijl?
Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training.
Niemand weet precies waar ze hun informatie vandaan halen, maar de foodbloggers vallen over elkaar heen om bijvoorbeeld de koolhydraten te demoniseren. Koolhydraten zijn suikers, en suikers zijn niet goed voor je, en zou je dus moeten vermijden. Zijn er goede en slechte koolhydraten? En welke zijn dan slecht en welke goed.
De realiteit van het internet bestaat ook uit vele hypes over voeding. Hypes waarin voedingsmiddelen óf extreem worden opgehemeld óf gedemoniseerd. Een tussenweg lijkt er niet te bestaan. Onze gediplomeerde BGN Gewichtsconsulent heeft die hypes nog eens op een rij gezet en ontmaskerd. Lees ook hoe het echt zit met voeding. Nu gratis te downloaden. Meld je aan en je kan hem direct in zien. Geen zorgen. Je gegevens worden volgens onze Privacyverklaring verwerkt. Ook wij hebben een hekel aan spam.
Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training.