core stability groepsles

Groeples uitgelicht: Centered Stability

Ben je op zoek naar een groepsles die je niet alleen fysiek sterker maakt, maar je ook helpt om mentaal tot rust te komen? … Lees verder

De 10 grootste fitnesstrends in 2025

Ben jij benieuwd welke richting fitness opgaat in 2025? De wereld van gezondheid en beweging blijft zich razendsnel ontwikkelen. … Lees verder

mealpreppen

Wat is meal preppen en waarom is het zo handig?

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder

trainen met druk leven

Hoe combineer je fitness met een drukke levensstijl?

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder

energydrank

Energydranken: Boost of bedreiging?

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder

energdranken gezond?

Waarom fitness belangrijk is als je ouder wordt

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder

voeding en trainen

Voeding en Training: Wat eet je voor, tijdens en na?

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder

Influencers: Waarom je niet alles moet geloven wat je ziet

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder

relax

Het belang van rust en ontspanning in een trainingsschema

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder

Gewichtscosnulent Pijnacker

De sfeer in de gym: hoofdzaak of bijzaak?

Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn herbruikbare waterflessen enorm populair geworden en zijn ze uitgegroeid tot een trendy accessoire. … Lees verder