Veel mensen vragen zich af: “Als ik koffie drink, verbrand ik dan extra calorieën?” Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn… en dat is het ook. … Lees verder

Afvallen klinkt vaak als een flinke uitdaging waarbij je je hele voedingspatroon radicaal moet omgooien. … Lees verder

Een personal trainer in groepslessen speelt een cruciale rol die prachtig te vergelijken is met die van een dirigent die een orkest leidt. … Lees verder