Helpt koffie met calorieën verbranden?
30/09/2025
Geen reacties
Veel mensen vragen zich af: “Als ik koffie drink, verbrand ik dan extra calorieën?” Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn… en dat is het ook. … Lees verder
Categorie: Groepslessen
Deze artikelen behandelen diverse onderwerpen
Lees verder »
Kleine kruimels, grote stappen: zo eet je makkelijker gezonder
09/08/2025
Geen reacties
Afvallen klinkt vaak als een flinke uitdaging waarbij je je hele voedingspatroon radicaal moet omgooien. … Lees verder
De personal trainer als dirigent
02/07/2025
Geen reacties
Een personal trainer in groepslessen speelt een cruciale rol die prachtig te vergelijken is met die van een dirigent die een orkest leidt. … Lees verder
Groeples uitgelicht: Centered Stability
24/03/2025
Geen reacties
Ben je op zoek naar een groepsles die je niet alleen fysiek sterker maakt, maar je ook helpt om mentaal tot rust te komen? … Lees verder
De sfeer in de gym: hoofdzaak of bijzaak?
30/06/2024
Geen reacties
De sfeer in een gym draagt in de eerste plaats bij aan een gevoel van welkom zijn. Denk je aan een sportschool waar iedereen gefocust is op zijn eigen training, met een serieuze, bijna intimiderende uitstraling. … Lees verder
Fit Boxing uitgelicht. De ultieme groepsleservaring
31/05/2024
Geen reacties
Ben je op zoek naar een uitdagende en effectieve manier om fit te worden? Overweeg dan fitboxing, de nieuwste trend in groepsfitness.
… Lees verder
Dutch 
English