Er bestaan veel misverstanden over krachttraining voor vrouwen. Je krijgt er geen mannelijk lijf van. Krachttraining maakt je sterk, is goed voor de slanke lijn en zorgt voor een geshaped lijf. Werken aan een gezond lichaam is ook toepassen van krachttraining. … Lees verder
Lage rugklachten komt veel voor in Nederland. Een op de vijf mensen heeft chronische rugklachten. We zitten te veel en bewegen te weinig. De trainers van First Class Fitness Delft zijn geschoold om jou preventief, doormiddel van de juiste oefeningen, lage rugklachten te helpen voorkomen. … Lees verder
Wij van First Class Fitness Delft zijn voorstander van gezonde voeding maar ook van gezelligheid. Uiteten is daarom vaak een uitdaging. Een opvallend en gezond restaurant is The Harvest in Delft. Vanaf heden kunnen leden van First Class Fitness hier genieten van een gezond maaltijd met maar liefst 10% korting. … Lees verder
Speciaal voor leden van First Class Fitness krijg je op vertoon van je lidmaatschap een kortingspas met altijd 10% korting. In januari en februari krijg je een gratis energy shake bij een ontbijt. En dan zitten we nog in de buurt ook, aan het van Leeuwenhoekpark bij het centraal station. … Lees verder
We zijn de laatste jaren (ongewild) gewend geraakt om alles vanuit huis te doen. Werken, leren, boodschappen doen en ook sporten en bewegen. Dat laatste is bij velen niet zo goed bevallen. Dat merken wij in onze studio. … Lees verder
Een bezoek aan restaurant ‘Heinde & Ver is een ontstressende beleving. Bij werken aan een gezonde leefstijl hoort ook regelmatige ontspanning . Je hebt plezier, ademt rustiger, investeert in binding. … Lees verder
We kijken terug op een bijzonder jaar. Het nieuwe jaar staat voor de deur en daar willen wij iedereen waar we mee in contact staan hele fijne dagen toewensen en vooral een fantastisch begin. … Lees verder
Branchevereniging NLActief zet zich in voor de fitness- en sportprofessionals van Nederland. Op dit moment is er motie aangenomen in de Tweede Kamer waarin beschreven staat dat sporten als essentieel moet worden gezien. Dat is een grote stap in de goede richting. … Lees verder
De nieuwe locatie heeft volop daglicht en een aangepaste ventilatie. Maar er is ook een stijlvolle bar, waar een kop koffie of wat anders kan worden gedronken. Een nieuwe vloer, nieuwe apparaten en fris geschilderd. En er is een luxe doucheruimte, waardoor je na een gymsessie eerst kan douchen, als je daarna bijvoorbeeld doorgaat naar je werk. … Lees verder
Dé personal taining studio van Delft, waar één op één training & groepslessen worden gegeven..
Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training.
ALLEEN Februari
Begin 2025 sterk met onze exclusieve deals! Persoonlijke begeleiding of groepslessen? Bij First Class Fitness vind je wat jij nodig hebt om je doelen te bereiken.
Dutch 
English