Als ‘healthcoaches’ adviseren we regelmatig waar je aan moet denken om goed voor jezelf te zorgen. Maar dat betekent dus niet, dat we met opgeheven vingertjes preken wat er vooral allemaal niet mag. Integendeel. Gezond leven bestaat vooral ook uit genieten en leuke dingen doen!
![Gewichtscosnulent Pijnacker](https://firstclassfitness.nl/wp-content/uploads/2021/11/Zorgeloos-en-veilig-sporten-bij-First-Class-Fitness-300x200.jpg)
De sfeer in de gym: hoofdzaak of bijzaak?
Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn