Waarom fitness belangrijk is als je ouder wordt
29/10/2024
Geen reacties
Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder
Categorie: Blog
Deze artikelen behandelen diverse onderwerpen
Lees verder »
Voeding en Training: Wat eet je voor, tijdens en na?
29/09/2024
Geen reacties
Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder
Influencers: Waarom je niet alles moet geloven wat je ziet
29/08/2024
Geen reacties
Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder
Het belang van rust en ontspanning in een trainingsschema
05/08/2024
Geen reacties
Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder
De sfeer in de gym: hoofdzaak of bijzaak?
30/06/2024
Geen reacties
Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn herbruikbare waterflessen enorm populair geworden en zijn ze uitgegroeid tot een trendy accessoire. … Lees verder
De hype van de waterfles en je dagelijkse waterbehoefte
31/05/2024
Geen reacties
Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn herbruikbare waterflessen enorm populair geworden en zijn ze uitgegroeid tot een trendy accessoire. … Lees verder
Fit Boxing uitgelicht. De ultieme groepsleservaring
31/05/2024
Geen reacties
Ben je op zoek naar een uitdagende en effectieve manier om fit te worden? Overweeg dan fitboxing, de nieuwste trend in groepsfitness.
… Lees verder
Intermittent Fasting, alle voor- en nadelen
24/04/2024
Geen reacties
Intermittent fasting, ofwel periodiek vasten, is de afgelopen jaren steeds populairder geworden als een benadering van voeding die niet alleen gewichtsverlies bevordert, maar ook tal van andere gezondheidsvoordelen belooft. Maar wat houdt intermittent fasting eigenlijk in en wat zijn de echte feiten achter deze trend?
… Lees verder
Door meer ontspanning meer resultaat
24/03/2024
Geen reacties
Een marathonloper loop alleen de marathon uit als hij voldoende geinvesteerd heeft in rust, ontspanning en herstel. Je behaalt pas echt goed resultaat als je voldoende fysieke en mentale rust inbouwt. In deze blog leggen we je uit waarom en hoe je dit het beste kunt doen. … Lees verder
De cruciale rol van spiertraining voor mensen met fysieke beroepen
05/02/2024
Geen reacties
Fitnesstrainingen als een integraal onderdeel in het leven van mensen met fysieke beroepen, biedt niet alleen voordelen op het gebied van blessurepreventie en algehele gezondheid, maar draagt ook bij aan een evenwichtige ontwikkeling van het lichaam. … Lees verder
Dutch 
English