Bewegen en sporten, het is goed voor ons. We weten het allemaal. Maar doen we het ook voldoende? Om tijdens deze vakantie lekker in beweging te blijven geven je in deze blog 5 tips. Van low impact, tot kracht, tot heerlijk spelen. … Lees verder

Groeples uitgelicht: Workout of the Month
Een nieuwe full-body circuittraining, speciaal ontworpen voor mensen die aan hun kracht en conditie willen werken zonder tot