Gedrag

VAN DRY JANUARY NAAR EEN DUURZAAM DRY(ER) LEVEN

Posted by Kitty Atsma-Ansems on 18 February 2020 | Featured | No Comments

We kunnen er niet meer omheen. We worden steeds ouder. Nederland kent steeds meer negentigers en honderdjarigen. Maar hoe word je gezond en gelukkig oud? Deze blog bevat tips om straks een ‘supersenior’ te worden. Dat wil jij toch ook? … Read More

Tips om een ‘supersenior’ te worden

Posted by Kitty Atsma-Ansems on 17 November 2019 | Featured | No Comments

Beloon jij jezelf gezond op je vakantie?

Posted by Kitty Atsma-Ansems on 12 June 2019 | Featured | No Comments

Ben jij zo iemand of ken jij iemand die vindt dat je op vakantie het verdient om lekker te eten en te drinken? Gewoon omdat het vakantie is en omdat je het verdient! Je belonen met lekker en veel eten kan ook op een andere manier. … Read More

Kunnen mensen echt veranderen? De werking van ons brein.

Posted by Kitty Atsma-Ansems on 14 April 2019 | Featured | No Comments

Wanneer je in de baarmoeder zit, zal je brein voor een groot deel gevormd en ingericht worden. Je brein bestaat uit miljarden neuronen, die allemaal weer op hun eigen wijze met een ieder verbonden zijn. Deze verbindingen worden gemaakt aan de hand van gebeurtenissen in je leven, wat bepaalt hoe wij dagelijkse gebeurtenissen interpreteren en ook hoe wij daar op reageren. … Read More