Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder

Het is wellicht niet het eerste waar je aan denkt als je je voorbereid op je volgende training. Rust en ontspanning. … Lees verder

Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn herbruikbare waterflessen enorm populair geworden en zijn ze uitgegroeid tot een trendy accessoire. … Lees verder

Er kan zeker gesproken worden van een hype als het gaat om waterflessen. In de afgelopen jaren zijn herbruikbare waterflessen enorm populair geworden en zijn ze uitgegroeid tot een trendy accessoire. … Lees verder

Ben je op zoek naar een uitdagende en effectieve manier om fit te worden? Overweeg dan fitboxing, de nieuwste trend in groepsfitness.
… Lees verder

Intermittent fasting, ofwel periodiek vasten, is de afgelopen jaren steeds populairder geworden als een benadering van voeding die niet alleen gewichtsverlies bevordert, maar ook tal van andere gezondheidsvoordelen belooft. Maar wat houdt intermittent fasting eigenlijk in en wat zijn de echte feiten achter deze trend?
… Lees verder